symptomy

Zapoznaj się z poniższą listą symptomów menopauzy, wydrukuj ją i zaznacz, z którymi doświadczasz właśnie teraz:

  • Szumy uszne
  • Wzdęcia
  • Zawroty głowy
  • Bezsenność
  • Łamliwe paznokcie
  • Przybranie na wadze
  • Intensywne ciężkie miesiączki
  • Nadwrażliwe piersi
  • Nieregularne miesiączki
  • Uderzenia gorąca, nocne poty
  • Lęk
  • Zmęczenie
  • Wypadanie włosów
  • Sucha skóra
  • Pieczenie języka/ust
  • Napięcia w mięśniach
  • Bóle głowy
  • Wahania nastrojów
  • Słaby pęcherz
  • Pojawiające się dodatkowe owłosienie na twarzy
  • Suchość pochwy
  • Problemy z trawieniem
  • Postrzał elektryczny wzdłuż ciała
  • Irracjonalne odpowiedzi
  • Zapalenie pęcherza
  • Mdłości
  • Drażliwość
  • Emocjonalność, nadwrażliwość
  • Utrata pewności siebie
  • Matowa skóra
  • Palpitacje serca
  • Niskie libido
  • Niski nastrój/odczucie smutku
  • Zaniki pamięci
  • Bóle stawów
  • Trudności w koncentracji
  • Problemy stomatologiczne
  • Niewyjaśnione uczucie strachu
  • Zmiana w kształcie ciała
  • Mrowienie kończyn
  • Zmiana w zapachu ciała
  • Uczulenia
  • Wypryski skórne
  • Pieczenie języka/ust
  • Brak energii
  • Ataki paniki

Warto pamiętać, że każda kobieta może doświadczyć różnych symptomów w czasie menopauzy, a niektóre mogą występować jednocześnie lub pojedynczo. Ważne jest, abyś zrozumiała, że istnieje wiele różnych wzorców transformacji menopauzalnej, i nie ma jednego ustalonego scenariusza. Dlatego też w tym czasie kluczowe jest wsłuchiwanie się w swoje ciało i dokonywanie własnych obserwacji.

Jeśli doświadczasz nietypowych odczuć lub symptomów, które nie zostały wymienione powyżej, nie wahaj się z nimi podzielić. Podczas naszej sesji przeanalizujemy je i poszukujemy rozwiązań.

Masz pytania?

Skontaktuj się ze mną !